Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
86 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 74,63g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Тандырный. Mittagessen: Азу из Говядины, Макфа Вареные Макароны, Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Желтая Кукуруза, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Коломенское Лаваш Тандырный, Сало. Snacks/Sonstiges: Vitok Печенье без Сахара с Брусникой и Женьшенем, Каждый День Ядра Семян Тыквы Необжаренные, Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи». mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
|