Marishka1002's Notizen, 21 Feb 24

Цифры медленно поползли вниз. Знаю весь этот путь, худела и раньше. От того, так тягомотно.

87 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1204 kcal

Fett: 59,03g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 117,48g.   Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Кофе с Сахаром, Яйцо, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей. Mittagessen: Шеф Перекресток Рассольник с Курицей, ВкусВилл Сметана 15%, Яйцо. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком (2 Ст.Ложки Жир.3.2%) и Сахаром (1 Чайн.л), Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%. mehr...