Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 144,06g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Дар Гор Тан, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Окрошка. Mittagessen: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Сметана 15%, Ростагроэкспорт Тан, Окрошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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