Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Diet Rádisson Tostadas de Avena, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Mittagessen: Ta Tung Ramen de Pollo, Trucha al Horno o a la Parrilla, Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva). Abendessen: Valor Chocolate 70% con Almendras, Hacendado Kefir Natural, Mercadona Batata Micro, Repollo, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallete bretona. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cocktail Tostado Ahumado Fumado, Eroski Cacahuetes. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Irene Active's Gewichtsverlauf
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