Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 143,98g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: На здоровье Молоко 0,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Едок Баранка Сдобная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Балтика Пиво Безалкогольное, Хлеб Черный, Global Village Лечо, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Конфаэль Коллекция Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Md Guarana. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 4 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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