Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 86,56g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 181,07g.
Frühstück: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Отруби Ржаные, Веселая Коровка Ряженка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Молоко 2,5%, Eco Овсяные Хлопья с Шоколадом , Окей Отруби Ржаные, Веселая Коровка Ряженка, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Окей Отруби Ржаные, Окей Кунжут, Олейна Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Моя Цена Молоко 2,5%, Окей Кунжут, Яйцо Куриное, Pescatore Мидии в Масле. Abendessen: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Ашан Киви, Веселая Коровка Ряженка, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Магнит Банан, Веселая Коровка Ряженка, Окей Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Pescatore Мидии в Масле, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Ашан Киви, Окей Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Отруби Ржаные, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Pescatore Мидии в Масле. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|