Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Геркулесовая Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Пирог с Капустой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Геркулесовая Каша на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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