Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
75,4 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Форель, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Mittagessen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Свекла Вареная, Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Красная Цена Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Брынза Сербская. Snacks/Sonstiges: Мираторг Филе Телятины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|