Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2009
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1001 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 94,01g.
Frühstück: butter, eggs. Mittagessen: walnut, cheddar cheese, apple. Abendessen: spaghetti, brown sugar, acorn squash, butter , watermelon, french bread. Snacks/Sonstiges: oatmeal cookie. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Boxen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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