Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
77,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 73,02g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 221,17g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Solemici Салями с Кьянти, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Zinus Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Груша Китайская, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Смузи боул из манго и банана, Домик в деревне Сметана 20%, Дядя Ваня Пикули Одесские, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. Abendessen: ВкусВилл Финики, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Chef Rillettes Риет с Крабом, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Зеленая Линия Сувлаки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|