Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 64,18g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 206,09g.
Frühstück: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Творог 5%. Mittagessen: Красное Яблоко, Yami Yami Тунец Гриль с Рисом и Соусом Унаги. Abendessen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Snacks/Sonstiges: JES's Манго Кубики, Конфеты из Молочного Шоколада, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|