Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 68,75g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 145,95g.
Frühstück: Самокат Ядра Орехов Миндаля Обжаренные Целые, Магнит Апельсин, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Резной Палисад Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. Mittagessen: Красное Яблоко, Самокат Кефир Обезжиренный. Abendessen: 28 Seeds Имбирный Напиток, Шефмаркет Судак в Хрустящей Панировке со Свежим Салатом и Соусом Тартар, Ohana Том Ям на Кокосовом Молоке с Рисом Ohanafitness&Rest. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|