Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Gutfried Wieleberwurst, Harry Vollkornbrot. Abendessen: Edeka Suppengemüse, Maggi Ravioli Gemüse. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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