Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2009
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103,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: carmel vanilla creamer, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bar Dark Chocolate Almond, coffee. Mittagessen: Chocolate Chip Supreme Cookie, loaded baked potato soup, turkey applejack. Abendessen: white rice, Pork Loin with Red Wine Gravy. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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dreapuff15's Gewichtsverlauf
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