Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
76,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 63,19g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Редис, Помидоры Черри, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Кеты, Bonfesto Крем Чиз, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Вареное Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белая Дача Рукола, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Mittagessen: Красная Икра Икра Кеты, Bonfesto Крем Чиз, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Лимон, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень, Окей Брокколи Отварная, Цветная Капуста, Помидоры Черри, Шпинат. Abendessen: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Креветки Мелкие , Вареное Яйцо, Яичный Белок, Зимовье Фасоль Стручковая, Шпинат. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*marusy*'s Gewichtsverlauf
|