Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 39,53g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Scrambled Egg . Mittagessen: Aldi Salmon (142 g), Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Great Value Romaine Lettuce, Ralphs Pepperjack Cheese, Golden Tree Walnuts, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Abendessen: Spinach , Bananas , Alani Nu Whey Protein Munchies. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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