Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: REWE Mischsalat, Огурец (с Кожурой), Gutes Land Frischkäse, Семга Запеченная, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Mittagessen: REWE Bio Schmand 24% Fett, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Abendessen: Печенье Мраморное (Malinka), REWE Mischsalat, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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crazy_an's Gewichtsverlauf
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