Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
72,9 kg
Bisher verloren: 64,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 102,34g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 143,85g.
Mittagessen: Belbake Sultaninen, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Walnusskerne, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, K-Classic Zarte Haferflocken, Dr. Oetker Schoko Tröpfchen, GutBio Leinsamen, Schneekoppe Chia Samen, Maribel Pflaumenmus, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Delikato Sahnemeerrettich, Rucola , Tomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Forellenfilets, Gekochtes Ei, Salakis Feta Light, King's Crown Kichererbsen, Kattus Schwarze Oliven, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Ritter Sport Weiss + Crisp, Bäckerkrönung Butter Brioche. mehr...
|
Zunahme von 4,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marillion76's Gewichtsverlauf
|