Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 107,14g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 307,42g.
Frühstück: Кофе, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Mittagessen: Орехи Кешью, King Манго Сушёное без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Кофе, Санта Бремор Икра Трески Pate, Табрис Круассан Классический. Abendessen: Орехи Кешью, Good Food Манго Сушеное, Жареное Яйцо, Армавирский Карпаччо из Мяса Птицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Cometnaya's Gewichtsverlauf
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