Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
83,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 81,42g | Eiw: 170,01g | Kohlh: 183,32g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Abendessen: Lay's Чипсы с Сыром. Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|