Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 248,60g.
Frühstück: 鶏の唐揚げ, 紀文 無調整豆乳, みかん, キウイフルーツ, バナナ, ローソン ひじき煮, ほうれん草のおひたし, 野菜炒め, セブンイレブン 彩り大根サラダ, 野菜スープ, ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: 野菜炒め, 野菜スープ, ライフ かきフライ, あじの南蛮漬け, ご飯. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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