Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 144,41g | Eiw: 162,38g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Шкварки, Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Сало, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута. Abendessen: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Красная Смородина, Тефтели с Рисом, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Тефтели с Рисом. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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nataliaplennova's Gewichtsverlauf
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