Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 124,57g.
Frühstück: Äpfel, Tomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Röschen Trio, Schupfnudeln, Rotbarsch. Abendessen: Knorr Die Leichte Mayonnaise, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Junge Erbsen, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. Snacks/Sonstiges: Äpfel, BioBio Karotten-Salat . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sandra Zaubitz's Gewichtsverlauf
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