Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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93,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Milch 1,5%, Dr. Oetker High Protein Müsli Beeren & Joghurt. Mittagessen: Aldi Sports 50% Protein Riegel Chocolate Caramel, Premier Protein Double Chocolate Cookie. Abendessen: Chef Select Frische Eier-Spätzle, Rührei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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