|
22.02 четверг ... Урааа💃💃💃... за неделю ещё -1кг. ( не смотря на то, что ещё кормлю доцю грудью😊)
|
80,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 70,87g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 165,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Перловка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Фруктовый Салат. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira-danu's Gewichtsverlauf
|