Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
|
98,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 25,46g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Kellogg's Special K Red Berries, Dairyland Skim Milk. Mittagessen: Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Tomatoes, Dempster's Everything Bagel, Onions, Green Peppers. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Tortilla Corn Chips, Aylmer Diced Tomatoes with Italian Spices, Green Peppers, Olive Oil, Chicken Stock (Home Prepared), Saltine Crackers. Snacks/Sonstiges: Yogurt Covered Pretzel. mehr...
|
|
2513 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Started at 248... After up, down, up, down, back on track - sitting at 218 today and just looking to push myself to 200. Down 5 lbs. in 3 weeks since I re-started this effort... Just have to stay committed.
25 Mai 15 vom Mitglied: Roblaw2b
|
Congrats on dropping 30 pounds!
25 Mai 15 vom Mitglied: HCB
|
Wow! 30 pounds is a great loss. But, if you're not done, then don't stop. Keep persevering. You can do it.
25 Mai 15 vom Mitglied: Beth Diary
|
Thanks all... thought I'd take advantage of the goodwill here to help keep me on track!😀
25 Mai 15 vom Mitglied: Roblaw2b
|
26 Mai 15 vom Mitglied: OHush
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roblaw2b's Gewichtsverlauf
|