Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 141,69g | Kohlh: 173,72g.
VorFrühstück: Kölln Kernige Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Apfel. Frühstück: Milbona Skyr Natur. Mittagessen: Porridge. Abendessen: Purland Rindersteak Bavette, Abendessen. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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klvfranziska's Gewichtsverlauf
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