Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
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54 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Kellogg's Spécial K aux 3 Céréales Complètes, Amandes, Thé Vert, Pruneau Sec, Abricots Secs, Fromage Blanc, Poires Asiatiques, Oranges. Mittagessen: Fromage de Chèvre, Gelée (Toutes les Saveurs), Melon, Vin de Table Rouge, Carottes, Pain aux Céréales, Casino Jambon Sec, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Radis. Abendessen: La Laitière Glace Vanille, Merguez, Auchan Comté, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Foie Gras, Salade Verte. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Zumba - 38 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Hinault's Gewichtsverlauf
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