Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 84,60g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Кабачковая Икра, Самбери Хлеб Белый, Global Village Руккола, Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. Mittagessen: Реж Хлеб Бородинский Хлеб. Abendessen: Магнит Чеснок, Зеленый Лук, Рузком Тушёнка из Говядины Деревенская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tantosik87's Gewichtsverlauf
|