Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 70,14g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Соевый Соус, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мираторг Стейк «Минутка» из Мраморной Говядины. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Дижонская Горчица, Простоквашино Сливки 10%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Треска Филе. Abendessen: President Сыр Бри, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Кокосовая, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gusteshova's Gewichtsverlauf
|