Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
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80,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Planta Fin Beurre, Carrefour Baguette Complète, Café au Lait. Mittagessen: Activia Yaourt Figue, Pêches, Avocat, Crème Fraîche Épaisse, Barilla Torsades. Abendessen: Wasa Léger, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve). mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sit Ups - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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