Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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101,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Lidl Haferflocken. Mittagessen: Edeka Feldsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Grafschafter Eiweißbrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Feldsalat. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Bodylab24 Whey Protein - Red Berry-Cheesecake, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aycan.alimanoglu3's Gewichtsverlauf
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