Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Light, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Café com Açúcar, Habitus Leite Integral , Omelete. Mittagessen: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Iogurte Desnatado, Maçã. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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barbaraemmyle's Gewichtsverlauf
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