Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 25,94g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Vodka. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mehr...
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3585 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Girox2022's Gewichtsverlauf
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