Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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116,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 30,39g.
Frühstück: Agua (Embotellada), Té (Infusión). Mittagessen: Repollo Cocido, Aguacate H Aguacate, Huevo Blanco Cocido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Proteina Whey ON Gold Standard Proteína de Leche. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Jmurillo79's Gewichtsverlauf
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