Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 116,55g | Eiw: 152,65g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Biscoff Cookies, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Abendessen: Cuties Mandarin Orange, Birds Eye Stir-fry Vegetables, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Whole Foods Market Stevia, Butter. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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