Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 102,64g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Винегрет без Масла, Метрополис Конвертики с Абрикосовой Начинкой, Горбуша Жареная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ташлинский Творог 8%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Painter19's Gewichtsverlauf
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