Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
88,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 209,56g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Сыром , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, ВкусВилл Творог 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Mittagessen: Сахар, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Abendessen: Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Макфа Вермишель Отварная, Говядина Тушеная, Ветчина, Хлебозавод 5 Корж Молочный , Фабрика Вкуса Булочка , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Самокат Творог, Кореновское Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|