Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2772 kcal
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Fett: 122,18g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 311,28g.
Frühstück: Uvas Verdes, Muffins de Arándanos, Burger Pan Integral de Centeno con Sesamo Crujiente, Queso, Huevo Duro. Mittagessen: Zumo de Limón, Gourmet Sésamo Tostado, Naranjas, Lentejas Cocidas, Huevo Duro, Torta Tres Leches. Abendessen: Palta, Lentejas Cocidas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso, Arcor Rocklets. Snacks/Sonstiges: Watt's Mermelada, Soprole Mantequilla con Sal, Colun Leche Entera, Marraqueta sin Miga, Nestlé Manjar, Huevo Duro, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Chocolate, Your Goal Protein Bite Black & White. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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m.carolina_'s Gewichtsverlauf
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