Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 227,32g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Bar-S Foods Deli Style Ham. Abendessen: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Bell Peppers, Mushrooms , Fresh Express Salad 50/50 Mix, Schwan's Roasted Chicken Drumsticks, Ranch Salad Dressing . Snacks/Sonstiges: Expo Fresh Strawberries , Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Great Value Chewy Granola Bars - S'mores, Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Jamilosingit's Gewichtsverlauf
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