Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Califia Farms Oat Barista Blend, Califia Farms Almond Milk Creamer. Mittagessen: Oatmeal banana chocolate cookies, Publix Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Wheat Bread. Abendessen: Oatmeal banana chocolate cookies, Baked Potato (Peel Eaten), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Snacks/Sonstiges: Strawberries , Friendly Farms Coconut Milk, Cheerios. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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