Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 198,96g.
Frühstück: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 3%, Lait, Flocons d'Avoine, Auchan Bio Chocolat Noir 70%. Mittagessen: Mayonnaise, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Bio Saumon Fumé, Poulaillon Mauricette, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux, St Môret St Môret, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Abendessen: Flocons d'Avoine, Delisse Fromage Blanc 3%, Purée Patate Douce, Charal Steak Haché 15%, Lustucru Gnocchi à Poêler. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Juju2kiwi's Gewichtsverlauf
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