Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
|
100,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Activia Ciruela Pasa, Aguacate, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Naranjas. Mittagessen: Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Picadillo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Arroz a la Mexicana. Abendessen: Tortitas de Papa. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Starbucks Toronja en Gajos. mehr...
|
|
3179 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Insanity - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Auto Fahren - 22 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FlorenciaS's Gewichtsverlauf
|