Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 41,43g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 310,73g.
Frühstück: Спрайт Спрайт, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Изюм, Lay's Чипсы, Спрайт Спрайт, Фанта Фанта, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Рот Фронт Конфеты Коровка. mehr...
|
|
3762 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|