Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 42,97g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: Califia Farms Almond Milk Creamer. Mittagessen: Kroger 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Lettuce, Duke's Light Mayonnaise, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets, Sun Chips Southwestern Queso. Abendessen: Nature Valley Reduced Sugar Vanilla Almond Granola, Bananas , Strawberries, Sambazon Organic Acai Puree, Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain. Snacks/Sonstiges: Oatmeal banana chocolate cookies, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mello B's Gewichtsverlauf
|