Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
|
140,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4383 kcal
|
Fett: 189,45g | Eiw: 135,78g | Kohlh: 546,09g.
Frühstück: MacCoffee Капучино Di Torino, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Чай. Abendessen: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Смартори Котлета Куриная Жареная, Компот, Батон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Печеночники. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Русские Пряники Пряники Творожные, Полярная Звезда Картофель Отварной, Свинина Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|