Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 49,69g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 108,98g.
Frühstück: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гречка Отварная. Mittagessen: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Куриное Филе в Сметане, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сахар, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана 15%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Zuegg Конфитюр из Персиков, Viola Йогурт Питьевой Clean Label (Малина-Черника) , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Кокос, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vazyaba's Gewichtsverlauf
|