Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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57,1 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 130,65g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Arla Apetina Pesto i Rukola, Wasa Sport. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Almette Serek Wiejski z Naturalnym Skyrem, Сочник. Snacks/Sonstiges: Аджика, Midori Ширатаки. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lv8gtrm's Gewichtsverlauf
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