Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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93,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 97,12g.
Frühstück: Zimbo Geflügel-Lyoner + Gemüse, Kerrygold Frisch & Cremig Curry & Mango , K-Classic Butter Toast. Mittagessen: IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Coconut Flavour , ALDI SPORTS 50% Protein Riegel Chocolate Caramel. Abendessen: Kerrygold Frisch & Cremig Curry & Mango , Chef Select To Go Salat Nizza, Five Guys Rindfleisch-Burgerpatty, Lidl Vollkorntoast (25g). Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderpingui. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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