gerçekten iki ayda . bu hafta +300 Gr la
|
55,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
665 kcal
|
Fett: 33,89g | Eiw: 26,57g | Kohlh: 69,58g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Etli Türlü. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
Kommentare
Öyle olur zaten 1 günde 5 kg veremezsiniz
23 Feb 24 vom Mitglied: OKAN!!
|
Bir günde verdigimi iddia etmedim zaten
23 Feb 24 vom Mitglied: momydiyette
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
momydiyette's Gewichtsverlauf
|